Kiedy miałam 23 lata, zaczęłam mieć problemy
z krążeniem. Przez kilka miesięcy leczyłam się zgodnie z zaleceniami
medycyny konwencjonalnej, jednak w końcu mój lekarz zalecił mi metodę
leczenia Kneippa.
Dowiedziałam się, że był to żyjący w XIX wieku duchowny,
który rozwinął dziedzinę hydroterapii. Przekształcił ospałą bawarską wioskę
Wörishofen w światowej sławy ośrodek SPA. Na szczęście nie musimy
wyjeżdżać do niemieckiego kurortu, by skorzystać ze zdobytej przez
niego wiedzy. Możemy zastosować metody wodolecznicze w domu, we własnej
łazience, dlatego że terapia, którą zalecił mi mój lekarz, była bajecznie
prosta — wystarczyło zamoczyć stopy!
W połączeniu z innymi
zasadami zdrowego stylu życia wodolecznictwo może pomóc nam w odzyskaniu
zdrowia. Żyjemy w czasach, gdy rynek zalewa coraz więcej cudownych
medykamentów mających szybko uwolnić nas od chorób. Ludzie sięgają
po te środki nieświadomi skutków ubocznych, jakie może wywołać ich
stosowanie. Wiedza, w jaki sposób czysta woda może pomóc odzyskać zdrowie,
jest bardziej istotna niż kiedykolwiek wcześniej. Metoda Kneippa, a
w szczególności terapia wodą, może pomóc na wiele sposobów. Każdy
może poczuć się sprawny, silny, pełen wigoru i energii.
W zależności od temperatury woda może mieć różny wpływ
na nasz organizm. Gorąca woda obniża ciśnienie krwi, sprawia, że stajemy
się bardziej ospali, pozbawia skórę jej naturalnych olejków ochronnych,
wysuszając ją. Ciepła woda stosowana każdego dnia przyspiesza procesy
starzenia. Jednak użycie zimnej wody bezpośrednio po ciepłej normalizuje
wszystkie procesy zachodzące w organizmie, gdyż taka zmiana temperatury
wody stabilizuje funkcję serca i wzmacnia system oddechowy, umożliwiając
przyjęcie większej ilości tlenu, co poprawia sprawność organizmu.
Zimny prysznic działa jak
zastrzyk energii! Choć na początku zabieg może wywoływać nieprzyjemne
uczucie, z czasem jednak przyzwyczaimy się do niego na tyle, że
w końcu będzie nam go brakować, gdy w natłoku obowiązków zdarzy
nam się go pominąć. Nie należy stosować polewania skóry na przemian ciepłą
i zimną wodą na całe ciało wieczorem, bezpośrednio przed pójściem
spać, jest to jednak świetna metoda orzeźwiająca organizm w stanach
przemęczenia. Innym sposobem na pobudzenie może być gimnastyka poranna.
Regularne zabiegi hydroterapii w krótkim czasie
powodują poprawę stanu zdrowia. Terapia wodna nie tylko usuwa pewne
konkretne dolegliwości, ale też ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie
organizmu człowieka.
Wzmacnia odporność. Zmiana z ciepłej wody
na zimną stosowana regularnie powoduje, że organizm produkuje więcej
komórek zwalczających choroby, a wzmocniony organizm jest w stanie
skuteczniej zwalczać przeziębienie, grypę oraz inne choroby.
Poprawia krążenie. Przepływ krwi
w organizmie można przyrównać do przepływu benzyny w samochodzie
— nic bez niej nie działa. Jeżeli masz dobre krążenie, omija cię wiele
problemów. Jeżeli natomiast twoje krążenie jest słabe, pierwszym sygnałem,
jaki zauważysz, będą zimne dłonie i stopy, popękane naczynka, czyli tzw.
pajączki, a nawet zmiany żylakowate.
Przedłuża młodość. System hormonalny zmienia się
z upływem lat, jednak dopóty, dopóki funkcje organizmu współgrają
ze sobą, można czuć się młodo. Z kolei np. nieprawidłowe
funkcjonowanie gruczołu tarczycy wpływa na inne układy
organizmu, powodując nadzwyczajne zmęczenie, niewyjaśnioną utratę masy
ciała lub tycie, bóle głowy, bezsenność — tego rodzaju dolegliwości będą miały
wpływ na twoje samopoczucie oraz proces starzenia się.
Pomaga
cieszyć się złotymi latami życia, bo sprawne ciało to warunek dobrego
samopoczucia w każdym wieku. Stosowałam metodę Kneippa przez całe życie
i mogę zagwarantować, że sprawność mojego ciała jest taka sama jak
dwadzieścia lat temu. Oczywiście tu i tam pojawiła się odrobina rdzy, ale
nie jest to powód do obaw. Nie trzeba czuć się staro nawet
w sześćdziesiąte piąte urodziny. W tym wieku nareszcie mamy możliwość
robienia tych wszystkich rzeczy, na które wcześniej nie było czasu,
zapisania się na rozmaite kursy, nauczenia się języka obcego lub
szkockiego tańca, podróżowania i poznawania nowych ludzi.
Do spełniania swoich marzeń potrzebny jest sprawny organizm! Dobre
krążenie jest zasadniczym warunkiem prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Najłatwiejszą metodą wspomagania krążenia jest stosowanie terapii Kneippa.
Giselle Roeder
[Autorka napisała
książkę pt. Leczymy wodą
Znaki czasu www.sklep.znakiczasu.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz