Trzydzieści Rzeczy które należy przestać sobie robić
„Nikt nie może cofnąć się w czasie i napisać nowego
początku,
ale każdy może zacząć od dzisiaj i dopisać nowe zakończenie”.
ale każdy może zacząć od dzisiaj i dopisać nowe zakończenie”.
To słowa
wypowiedziane kiedyś przez Marie Robinson. Nic bliższego prawdy. Jednak zanim
będziemy mogli zacząć się zmieniać,
należy przestać robić rzeczy, które ciągną nas w dół. Oto kilka pomysłów,
co można zrobić na początek.
1. Przestać spędzać czas z niewłaściwymi
ludźmi. Życie jest
za krótkie, aby spędzać czas z ludźmi, którzy wysysają z nas
szczęście. Jeżeli ktoś chce, żebyśmy byli częścią jego życia, zrobi
dla nas miejsce. Nie musimy o nie walczyć. Nigdy, przenigdy nie
narzucaj się komuś, kto notorycznie lekceważy twoją wartość. I pamiętaj,
że prawdziwym przyjacielem nie jest ten, kto jest u naszego boku, gdy jest
nam dobrze, lecz ten, kto nas nie opuszcza, gdy jesteśmy rozbici.
2. Przestać uciekać od swoich problemów. Należy stawić im czoło. Nie będzie to łatwe. Nie
ma na świecie takiej osoby, która byłaby zdolna do łatwego
przyjmowania każdego zadawanego jej ciosu. Nie potrafimy ciągle rozwiązywać
problemów. Potrafimy być rozbici, smutni, obrażeni, uparci. Potrafimy potykać
się i upadać. I na tym polega życie — na stawianiu czoła
problemom i rozwiązywaniu ich od czasu do czasu, na nauce
i adaptacji. To właśnie kształtuje osobę, którą się stajemy.
3. Przestać siebie oszukiwać. Nasze życie usprawnia się dopiero wtedy, gdy
dokonujemy zmian, dlatego główna rzecz, którą należy zrobić, to być szczerymi
wobec siebie samego.
4. Przestać lekceważyć swoje potrzeby. Najbardziej bolesną rzeczą jest zatracić się,
kochając drugą osobę zbyt mocno i zapominając, że też jest się wyjątkowym.
Można pomagać innym, ale należy pomagać również sobie. Jeżeli szukasz momentu,
by podążyć za swoją pasją i zrobić coś ważnego dla siebie, to
ten moment jest teraz.
5. Przestać próbować być kimś, kim się nie jest. Jednym z największych wyzwań w życiu
jest bycie sobą w świecie, który próbuje upodobnić nas do reszty.
Zawsze będzie ktoś milszy, bystrzejszy, młodszy, jednak ci ludzie nigdy nie
będą nami. Nie zmieniaj się po to, by ludzie cię polubili. Bądź sobą
i właściwi ludzie polubią cię takiego, jaki jesteś.
6. Przestać trwać w przeszłości. Nie można otworzyć nowego rozdziału
w życiu, czytając po raz kolejny ostatni.
7. Przestać obawiać się błędów. Robienie czegoś źle jest co najmniej 10 razy
bardziej produktywne niż nicnierobienie. Każdy sukces poprzedza łańcuszek
porażek i każda porażka prowadzi do sukcesu. Zawsze bardziej żałujemy
rzeczy, których nie zrobiliśmy, niż tych, które zrobiliśmy.
8. Przestać krytykować siebie za błędy
popełnione w przeszłości.
Mogliśmy pokochać niewłaściwą osobę i płakać nad niewłaściwymi
rzeczami, jednak niezależnie od tego, jak wszystko się potoczy, jedno jest
pewne: porażki pomagają nam znaleźć osoby i rzeczy, które są właściwe
dla nas. Wszyscy popełniamy błędy, walczymy, a nawet żałujemy czegoś,
co minęło. Jednak nie jesteśmy tożsami z błędami czy walką, lecz
z tym, co robimy teraz i jutro. Każda rzecz, która zdarzyła się
w naszym życiu, przygotowuje nas do czegoś, co ma
dopiero nadejść.
9. Przestać próbować kupić szczęście. Wiele z pożądanych przez nas rzeczy sporo
kosztuje. Jednak prawda jest taka, że w zupełności wystarczy nam rzeczy,
które są darmo: miłość, śmiech, rozwijanie swoich pasji.
10. Przestać potrzebować innych do szczęścia. Jeżeli nie znajdujesz szczęścia z kimś, kto
siedzi w tobie, nie będziesz w dłuższej perspektywie szczęśliwy
również z inną osobą. Musisz mieć stabilność najpierw w swoim życiu,
zanim zaczniesz dzielić je z kimś innym.
11. Przestać się lenić. Nie myśl za długo, ponieważ ryzykujesz
pojawienie się problemu, którego nie było przedtem. Oceniaj sytuacje
i podejmuj działania. Nie można zmienić czegoś, z czym boisz się
zmierzyć. Postęp wymaga podejmowania ryzyka. Kropka. Nie można przejść
o jeden stopień wyżej, ciągle stojąc na poprzednim.
12. Przestać myśleć, że się nie jest gotowym. Nikt nie jest stuprocentowo gotowy na nadchodzącą
okazję. Większość szans, które nadarzają się w życiu, wymaga wyjścia
ze strefy komfortu, co oznacza, że nie będziemy czuli się na początku
całkowicie komfortowo.
13. Przestać nawiązywać relacje
z niewłaściwymi ludźmi.
Lepiej być samemu niż znaleźć się w złym towarzystwie. Nie ma pośpiechu.
Jeżeli coś ma się wydarzyć, wydarzy się — w odpowiednim czasie i
z odpowiednią osobą. Zakochuj się, gdy jesteś gotów, nie zaś wtedy, gdy
jesteś samotny.
14. Przestać odrzucać nowe znajomości tylko
dlatego, że stare się nie sprawdziły. Każdy
ma w życiu cel do osiągnięcia. Niektóre znajomości przyniosą nam nowe
doświadczenia, niektórzy ludzie nas wykorzystają, a jeszcze inni czegoś
nas nauczą. Co najważniejsze, niektóre znajomości pozwolą nam odkryć najlepsze,
co mamy w sobie.
15. Przestać z kimkolwiek rywalizować. Przestań martwić się o to, że ktoś coś robi
lepiej od ciebie. Skup się na poprawianiu własnych wyników. Sukces
polega na ciągłej walce ze sobą i tylko sobą.
16. Przestać zazdrościć innym. Zazdrość jest sztuką liczenia cudzych talentów
zamiast własnych. Zadaj sobie pytanie: co mam takiego, czego pragną inni?
17. Przestać narzekać i mieć żal
do siebie. Życie nie bez
powodu zsyła przeszkody — wyznaczają nam ścieżkę. Możemy nie widzieć bądź nie
rozumieć chwili, w której to się dzieje, i to może być trudne. Jednak
spójrz na trudności, które cię spotykały w przeszłości. Zobaczysz,
jak często prowadziły cię do lepszej osoby, miejsca, stanu umysłu czy
sytuacji. Uśmiechnij się więc! Niech każdy wie, że dziś jesteś silniejszy niż
wczoraj. A będziesz.
18. Przestać żywić urazę. Nie trzymaj w sercu nienawiści. W ten
sposób bardziej krzywdzisz siebie niż ludzi, których nienawidzisz. Przebaczenie
nie polega na tym, że powiesz: „To, co mi zrobiłeś, jest okej”, lecz raczej:
„Nie pozwolę na to, aby to, co mi zrobiłeś, przekreśliło moje szczęście”.
Przebaczenie jest odpowiedzią… daruj, odnajdź spokój, wyzwól siebie!
I pamiętaj, że przebaczenie nie dotyczy jedynie innych ludzi, lecz również
ciebie. Wybacz sobie, jeżeli musisz, rusz do przodu i próbuj
następnym razem być lepszy.
19. Przestać pozwalać innym na sprowadzanie
siebie do ich poziomu. Nie
zgadzaj się na obniżanie własnych standardów, aby zadowolić tych, co nie
chcą podnieść własnych.
20. Przestać tracić czas, próbując tłumaczyć się
przed innymi. Twoi przyjaciele
tego nie potrzebują. Z kolei wrogowie i tak ci nie uwierzą.
Po prostu rób to, co twoim zdaniem jest słuszne.
21. Przestać ciągle robić to samo, nie robiąc
przerw. Jeżeli czujesz, że nie
masz czasu, by zatrzymać się i zrobić głęboki wdech, właśnie w tej
chwili masz to zrobić. Jeżeli dalej będziesz robić to, co robisz, będziesz
otrzymywać to, co otrzymujesz. Czasem trzeba zdystansować się od siebie,
aby rzucić świeże spojrzenie na sprawy.
22. Przestać nie doceniać piękna małych rzeczy. Ciesz się z ulotnych chwil, ponieważ
pewnego dnia możesz spojrzeć wstecz i odkryć, że były to wielkie chwile.
Najlepszy odcinek twojego życia będzie składał się z krótkich,
bezimiennych chwil, które spędzisz, uśmiechając się z kimś, na kim ci
zależy.
23. Przestać być perfekcjonistą. Prawdziwy świat nie docenia perfekcjonistów.
Woli ludzi, którzy po prostu doprowadzają sprawy do końca.
24. Przestać iść po linii najmniejszego oporu. Życie nie jest łatwe, zwłaszcza gdy planujesz
osiągnąć coś wartościowego. Nie idź na skróty. Rób coś wyjątkowego.
25. Przestać zachowywać się tak, jakby wszystko
było w porządku, podczas gdy wcale tak nie jest. Można na krótką chwilę się załamać. Nie
zawsze musisz udawać, że jesteś silny, i nie musisz ciągle udowadniać, że
wszystko jest dobrze. Nie należy przejmować się także tym, co myślą inni.
Płacz, jeżeli czujesz, że zaraz się poryczysz — dobrze jest czasem puścić
łezkę. Im szybciej to zrobisz, tym szybciej będziesz w stanie ponownie się
uśmiechnąć.
26. Przestać oskarżać innych o własne problemy. To, ile ze swoich marzeń jesteś
w stanie osiągnąć, zależy od tego, ile odpowiedzialności jesteś
w stanie na siebie wziąć. Obwiniając innych za to, przez co
przechodzisz, próbujesz uniknąć odpowiedzialności i dajesz innym władzę
nad częścią swojego życia.
27. Przestać próbować być wszystkim
dla wszystkich. Jest to
niemożliwe i spowoduje jedynie wypalenie. Co innego wywołany przez ciebie
uśmiech na twarzy drugiej osoby — ten potrafi odmienić świat. Być może nie
cały, ale świat tej osoby. Skoncentruj się właśnie na tym.
28. Przestać za bardzo się przejmować. Martwienie się o jutro nie sprawi, że
będzie lżejsze, lecz pozbawi radości dzisiejszy dzień. Istnieje sposób
na sprawdzenie, czy coś jest warte zachodu. Zadaj sobie pytanie: czy
będzie to ważne za rok, trzy lata, pięć lat? Jeżeli nie, nie warto tym się
przejmować.
29. Przestać skupiać się na czymś, czego
wolimy uniknąć. Skup się
na tym, co chcielibyśmy, żeby się wydarzyło. Pozytywne myślenie warunkuje
każdą wspaniałą historię ze szczęśliwym zakończeniem. Budząc się każdego
poranka z myślą, że w ciągu dnia wydarzy się coś wspaniałego,
i będąc uważnym obserwatorem, często będziesz zauważać, że masz rację.
30. Przestać być niewdzięcznym. Budź się każdego dnia, myśląc
z wdzięcznością o swoim życiu, niezależnie od tego, czy jest
dobre, czy złe. Wdzięczność to jeden z kluczy do prawdziwego
szczęścia. Ktoś gdzieś desperacko walczy o swoje. Zamiast myśleć
o tym, że czegoś ci brakuje, pomyśl, co masz takiego, czego brakuje innym. v
[Oryginał
został opublikowany w serwisie Lifehacker Polska: http://lifehacking.pl].
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz